A.R.S.
Coaching & Mediation
Expertise und Pragmatismus, wenn nichts mehr weiter geht.
Systemisch. Traumasensibel. Integrativ.
Psychische Gewalt hinterlässt keine blauen Flecken.
Aber sie ist real. Und sie hat einen Namen.
Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren →
Wenn Therapie nicht der richtige Rahmen ist –
aber professionelle Begleitung gebraucht wird
Systemisches Coaching bietet Raum für Klärung, Sortierung und Entwicklung.
Strukturiert, ruhig, respektvoll.
Ich biete systemisches Coaching und Mediation für Menschen in Veränderungsprozessen und komplexen Lebenssituationen. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Coercive Control – systematischer psychischer Gewalt in Beziehungen. Hier biete ich spezialisiertes Krisencoaching und Workshops für Fachkräfte.
Von Berlin aus bundesweit – systemisch, ressourcenorientiert, traumasensibel.
Online oder auf Anfrage vor Ort.
Meine Angebote
Systemisches Coaching für Einzelpersonen
Für Menschen, die ihre Themen ordnen, Perspektiven erweitern
und nächste Schritte klarer sehen möchten.
1,5 Stunden pro Sitzung – online, bundesweit
Buchbar in 3er-, 6er- oder 10er-Blöcken
Mehr erfahren →Systemisches Coaching für Fach- und Führungskräfte
Für Menschen in verantwortungsvollen Positionen,
die Rollenklarheit, Entscheidungssicherheit
oder Teamdynamiken verstehen möchten.
Systemisches Coaching kann dabei unterstützen, Muster zu erkennen,
innere Konflikte zu sortieren
und Entscheidungen mit innerer Stimmigkeit zu treffen.
1,5 Stunden pro Sitzung – online oder auf Anfrage vor Ort
Buchbar in 3er-, 6er- oder 10er-Blöcken
Unternehmenskonditionen auf Anfrage
Mehr erfahren →Krisencoaching bei Coercive Control
Orientierung und Handlungsfähigkeit bei psychischer Gewalt
Krisencoaching bei Coercive Control begleitet Frauen, die systematische psychische Gewalt und Kontrolle erleben oder erlebt haben. Das Coaching richtet sich an Frauen, die verstehen möchten, was gerade geschieht – und die ihre Handlungsfähigkeit wiederfinden wollen.
Coercive Control ist komplex. Die Dynamiken zu verstehen, einzuordnen und sich neu zu orientieren braucht Zeit und einen sicheren Rahmen.
Die Arbeit basiert auf systemischer Gesprächsführung,
hypnosystemischen Visualisierungen und bilateralem Tapping.
Diese Methoden können dabei unterstützen,
innere Klarheit und Orientierung zu stärken.
Krisencoaching im Einzelsetting
Manche Themen brauchen Vertraulichkeit und individuelles Tempo.
Hier entsteht Raum für Selbstreflexion, Klärung
und den bewussten Umgang mit inneren Dynamiken.
✓ 4 Sitzungen à 1,5 Stunden (online)
✓ Systemisch, ressourcenorientiert
✓ Mit klarer Struktur, im eigenen Tempo
Krisencoaching in der Gruppe
In der Gruppe entsteht eine besondere Form von Halt.
Das Wissen: Ich bin nicht allein.
Andere kennen ähnliche Dynamiken.
Die Gruppe bietet Austausch, Resonanz
und das Erleben, mit den eigenen Themen gesehen zu werden –
ohne alles erklären zu müssen.
✓ 4 Sitzungen à 2 Stunden
✓ 4 bis 6 Teilnehmende, online
✓ Impulse zur Selbstreflexion mit Übungen
Beide Formate können dabei unterstützen,
innere Orientierung zu stärken, Selbststeuerung zu üben
und Handlungsspielräume bewusst zu gestalten.
Familienmediation
Wenn Eltern Eltern bleiben wollen – auch nach der Trennung.
Familienmediation bietet einen Rahmen, um das zu regeln, was geregelt werden muss – Umgang, Betreuung, Kommunikation – ohne dass einer der beiden zum Verlierer werden muss.
Als Mediatorin begleite ich den Prozess, gebe dem Gespräch Struktur
und sorge dafür, dass beide Seiten gehört werden.
Mediation kann sinnvoll sein bei Fragen wie:
→ Wie gestalten wir den Umgang mit den Kindern?
→ Wie kommunizieren wir als Eltern, wenn wir kein Paar mehr sind?
→ Wie gehen wir mit Feiertagen, Ferien, Übergaben um?
90 Minuten pro Sitzung – online
Kostenfrei: Unverbindliches Vorgespräch (ca. 20 Minuten)
Mehr erfahren →Workshops zu Coercive Control und traumasensibler Praxis
Viele Fachkräfte begegnen psychischer Gewalt und Kontrolldynamiken in ihrer Arbeit – doch oft fehlen Wahrnehmung, Sprache und Orientierung im Umgang damit.
Meine Workshops zu Coercive Control verbinden fachliche Aufklärung mit praxisnaher Reflexion. Ziel ist, Verständnis zu vertiefen und Handlungssicherheit zu stärken.
1. Für Coaches, Therapeut:innen, Berater:innen und Sozialarbeiter:innen
Wie sich Coercive Control in Beratungs- und Begleitprozessen zeigen kann.
Wahrnehmen lernen, Sprache finden, Sensibilität für Traumadynamiken entwickeln –
und eigene Verstrickungen in Täterlogiken reflektieren.
2. Für Jugendämter, Verfahrensbeistände, Anwält:innen und Mediator:innen
Wie psychische Gewalt familiäre Dynamiken prägt –
und warum „Konflikt" oft das falsche Wort ist.
Sensibilität für Traumafolgen entwickeln und Dynamiken erkennen,
die in familienrechtlichen Verfahren häufig übersehen werden.
3. Für Ausbildungseinrichtungen für Coaches und Mediator:innen
Wie traumasensible und machtsensible Haltung
in Coaching- und Mediationsausbildungen integriert werden kann.
Sensibilisierung für verdeckte Gewaltformen, Traumadynamiken, Machtmissbrauch
und unbewusste Reinszenierungen im Lehrkontext.
Alle Workshops sind praxisnah, verständlich
und an die jeweilige Berufsrealität angepasst.
Online oder vor Ort.
Wie ich arbeite
Ich arbeite systemisch und ressourcenorientiert.
Ich halte den Rahmen, begleite den Prozess,
achte auf das, was gerade möglich ist.
Die Arbeit selbst geschieht im Menschen –
in seinem Tempo, auf seine Weise.
Methoden
Mehr als 15 Jahre Erfahrung mit Methoden,
die sich in der Praxis bewährt haben:
→ Systemische Gesprächsführung
→ Hypnosystemische Visualisierungen
→ Bilaterales Tapping
Diese Methoden greifen ineinander.
Coaching online – von Berlin aus, bundesweit.
Termine nach Vereinbarung.
Was Klient:innen sagen
„In einer schwierigen Phase meines Lebens hat Anna mir geholfen, wieder klar zu sehen und handlungsfähig zu bleiben. Ihre Klarheit, Ruhe und ihr tiefes Verständnis für Dynamiken haben mir Orientierung gegeben, als alles andere wankte."
– Adelheid, Berlin
„Ich war schon bei vielen Unterstützern, aber Anna war die erste, die mir wirklich weiterhelfen konnte. Ihre Sitzungen haben mir gezeigt, wie ich meine Muster verstehe und bewusster damit umgehen kann."
– Nina, Potsdam
„Anna begleitet mit einer seltenen Mischung aus Einfühlsamkeit, Wissen und Klarheit. Sie hat mir geholfen, meine Situation besser zu verstehen und innerlich ruhiger zu bleiben, wenn es turbulent wurde."
– Klientin, anonymisiert
„Durch die Arbeit mit Anna habe ich wieder Vertrauen in mich selbst gefunden. Ich weiß jetzt, wie ich mich besser abgrenzen kann, ohne mich zu verschließen. Ihre Art, komplexe Themen verständlich zu machen, ist außergewöhnlich."
– Miriam, Berlin