Krisencoaching bei Coercive Control
Systemisches Coaching für Frauen, die sich aus einer gewaltvollen Beziehung lösen.
Mit der Trennung beginnt für viele Frauen, insbesondere Mütter, eine besonders belastende Zeit. Der Täter verliert den direkten Zugriff auf ihr Leben und sucht sich neue Wege: Anträge bei Gericht, ausbleibender Unterhalt, ständige Nachrichten über die Kinder und Streit bei jeder Übergabe. Freunde und Familie ziehen sich in dieser Phase oft zurück, weil sie den vermeintlichen Konflikt leid sind.
Die Erschöpfung und die Angst der Mütter werden dabei häufig als Überforderung oder Labilität gedeutet, von außen und oft auch von ihnen selbst.
Viele Frauen stoßen in dieser Lage auf den Begriff narzisstischer Missbrauch und erkennen darin ihre Beziehung wieder. Ich spreche aber von Coercive Control, weil dieser Fachbegriff die Gewalt in den Mittelpunkt stellt.
Ihr Anliegen
Am Anfang jeder Sitzung steht Ihr Anliegen. Sie legen fest, woran gearbeitet wird, und das darf sich von Sitzung zu Sitzung ändern. Die Sitzungen bieten Zeit für Selbstreflexion und dafür, eigene Ressourcen und Handlungsspielräume wahrzunehmen.
Wie ich arbeite
Im Krisencoaching arbeite ich traumasensibel mit systemischer Gesprächsführung. Hypnosystemische Visualisierungen und bilaterales Tapping kommen dazu, wenn sie zu Ihrem Anliegen passen; das Tapping können Sie auch zu Hause selbst anwenden.
Formate
Krisencoaching im Einzelsetting
Ich arbeite bewusst mit einem Paket von 4 Sitzungen à 1,5 Stunden.
Zwischen den Sitzungen liegt jeweils Zeit, in der Sie Veränderungen im Alltag ausprobieren und beobachten können. Vier Sitzungen sind das Minimum, damit aus einzelnen Gesprächen ein Prozess wird.
Online, bundesweit
Krisencoaching in der Gruppe
In der Gruppe treffen Sie auf Frauen, die Ähnliches erlebt haben, und hören, wie andere mit vergleichbaren Situationen umgehen. Die Erfahrungen der anderen zeigen oft Möglichkeiten, die man für sich selbst noch nicht gesehen hat.
✓ 4 Sitzungen à 2 Stunden
✓ 4 bis 6 Teilnehmende
✓ Online
Jede Sitzung hat einen eigenen Schwerpunkt. Ich leite durch Übungen zur Selbstreflexion und Techniken zur Selbstregulation, die Sie im Alltag selbst anwenden können.
Wer an der eigenen Situation ausführlicher arbeiten möchte, findet dafür im Einzelcoaching mehr Zeit.
Für wen das Krisencoaching gedacht ist
Das Krisencoaching richtet sich vor allem an Mütter in der Trennung. Offen ist es auch für Frauen, die noch in der Beziehung leben, und für Frauen, die Coercive Control in der Familie oder im Beruf erleben.
Förderung möglich – zwei Wege
Nach der Trennung stehen viele Mütter mit den Kindern allein da und müssen eine Wohnung finden, oft ohne Job oder nur mit einer Teilzeitstelle. Nicht selten führt der Weg dann in die Grundsicherung.
Für Alleinerziehende in Berlin, die Grundsicherungsgeld beziehen, kann das Jobcenter dieses Krisencoaching als ganzheitliches Coaching nach § 16k SGB II finanzieren, bis zu sechs Monate lang. Ziel ist, die Beschäftigungsfähigkeit wiederherzustellen, die unter der Belastung verloren gegangen ist.
In Berlin: § 16k SGB II – was „ganzheitlich“ bedeutet
Es kommt die ganze Lebenssituation in den Blick, nicht nur die Bewerbung – vor Ort, über mehrere Monate:
→ Begleitung bei der Wohnungssuche
→ Unterstützung bei Anträgen
→ gemeinsame Termine bei Ämtern oder vor Gericht
→ systemisches Coaching mit Gesprächen
→ Resilienztechniken und alles, was Stabilität bringt
Im Zentrum steht Hilfe zur Selbsthilfe. Wenn die Lage stabiler wird, bleibt wieder Kraft für die Jobsuche.
✓ Mögliche Bewilligung für 1 bis 6 Monate ganzheitliche Begleitung
✓ Freiwillig – ohne Auswirkungen auf den Leistungsbezug
✓ Für Berlinerinnen, die Grundsicherungsgeld beziehen
✓ Mit meiner Spezialisierung auf Coercive Control
Außerhalb Berlins: intensives Online-Coaching
Das ganzheitliche Coaching nach § 16k SGB II ist an Berlin gebunden. Wer nicht in Berlin wohnt, kann sich stattdessen online begleiten lassen – engmaschig, zweimal pro Woche, zeitlich begrenzt auf ein bis zweieinhalb Monate, ortsunabhängig.
Auch diese Maßnahme kann Ihr Jobcenter finanzieren, und zwar über einen AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein). Melden Sie sich gern, dann klären wir, was in Ihrer Situation möglich ist.
Durch meine Kooperation mit einem zertifizierten Träger für AVGS-Maßnahmen und ganzheitliche Betreuung können diese Coachings mit mir stattfinden. Wenn Sie Grundsicherungsgeld beziehen und sich begleiten lassen möchten, melden Sie sich gern.
Jetzt Kontakt aufnehmen →Abgrenzung zur Therapie
Das Krisencoaching ist systemisches Coaching und ersetzt keine Traumatherapie. Traumata werden hier nicht bearbeitet. Bei traumabedingten Störungen, die eine therapeutische Behandlung erfordern, arbeite ich mit Therapeut:innen zusammen oder verweise weiter.